和孩子一起外出就餐的重要性

不言而喻，在过去的几年里，我们任何人都很难和孩子一起出去吃饭。

这意味着许多小孩子不会有太多咖啡馆或餐馆的经验，或者一家人外出就餐的经历。因此，冒险出去吃饭似乎更加令人畏惧。但是，当您准备好时，有很多充分的理由穿上您勇敢的裤子并出去！以下是家庭顾问克莱尔·伯吉斯 (Claire Burgess) 提供的一些很棒的建议。

BC省外出就餐（在孩子出生之前！）

在孩子出生前（以及封锁前！），您和您的伴侣可能喜欢在各种餐馆外出就餐，尝试不同的食物和体验。我确信您将这些郊游视为有趣的社交体验。我们往往通过食物和场合与朋友和家人聚集在一起。孩子出生后，在不同的餐厅（除了那些有“儿童友好”标志的餐厅）外出就餐已经成为过去。当孩子们“大得多”时，你认为你会去哪里！

从外出就餐开始

对于我们这一代人来说，外出就餐肯定比我们的父母更常见。那里没有那么多餐馆，而且价格往往非常高。如今，有大量的餐饮场所提供各种各样的食物、口味和质地以及不同的环境。然而，在很多情况下，我们不愿意带孩子去那里，以免他们打扰其他顾客、弄得一团糟或者通常不会安静地坐着！

您需要问自己的问题是，如果您的孩子直到长大了才接触到这些经历，那么他们何时以及如何学习如何坐在餐桌旁，从菜单中进行选择并学习点餐。您还需要考虑，如果您的孩子只去餐厅，他们可以跑到软游乐区玩耍。或者在等待时间有限的快餐店，或者在不认为弄乱是太大问题的地方，这就是他们长大后认为的常态。

调整你的期望

我并不是说你应该尝试带你的孩子和你一起吃晚饭，并期望他们能坐下来吃完三道菜。从小事做起，逐步提高！您可能只在您选择的餐厅享用主菜。也许这就像你和孩子一起出去吃饭的前几个月所做的那样。这样做意味着他们坐了合理的时间并且不会感到无聊。您想让他们的外出就餐体验变得愉快。对他们来说，这不是一辈子的事！别担心，我并不是说你需要牺牲甜点（如果你喜欢的话），只是问你是否可以带走一份！ ;-)

抛弃设备！

准备好在用餐时间为孩子准备一些娱乐活动。但是，避免使用电子设备。拥有设备意味着他们会全神贯注于在设备上所做的任何事情，因此不会“专注于当下”。这也意味着学习时间概念。非常重要的是，成年人也不要将电子设备放在桌子上，以此作为行为榜样！通过拥有娱乐设备，他们也失去了学习宝贵的生活技能的机会。例如与餐桌上的其他人交谈以及自己的娱乐活动。不要立即为他们拿出装满活动的袋子，因为这将是预料之中的。这可能并不总是可能的。

首先要事

那么，当他们坐在桌子旁时可以做什么呢？花时间和他们一起看菜单并解释菜单上的不同内容。让他们参与做出选择，例如妈妈或爸爸应该拥有什么，或者他们应该尝试什么。您甚至可以对婴儿进行此操作。尽早开始对话和参与意味着他们也将学习如何管理和处理外出就餐体验。储备一些桌面玩具和活动。选择你的孩子通常没有的东西，这样就有他们感兴趣的元素。避免任何太混乱的事情！ ;-)。对于年龄较大的孩子来说，让全家人一起玩简单的纸牌游戏会非常有趣，并且可以让每个人都参与讨论和参与。

坐得舒服吗？

孩子们在吃饭时需要舒适，因此对于婴儿和幼儿，您可能需要考虑随身携带便携式高脚椅。然后您就知道他们会很舒服，并且您肯定有一个安全的地方供他们坐下。没有什么比去一家餐馆却发现他们没有高脚椅更糟糕的了！

儿童菜单

也不要觉得您只需要去有“儿童菜单”的餐厅。这些通常是限制性的，并且没有太大的冒险性。看看为宝宝随身携带食物。还要考虑一下您可以同时为他们提供哪些手抓食物。这意味着他们能够体验您去过的餐厅提供的风味。当他们长大并进入幼儿阶段时，也许需要一个侧板。这样你就可以把你点的一些菜放在上面，这样他们就会尝试和你一样的菜。这可能意味着您需要额外点一些配菜，以便大家都有足够的食物。

例如，如果您在一家泰国餐厅，您不希望您的孩子吃鱼条和薯条。您希望他们有机会尝试泰国菜的风味和质地。但是，请务必注意您所点的食物，并与服务员核实调味料。如果您的孩子正在吃它，则可能需要减少。随着您的孩子长大（并且他们有外出就餐的经历），您很快就会发现他们会想要尝试新事物。最终他们将有信心自己查看菜单，看看他们可能喜欢什么！