ツ• Vᴇɢᴀɴ Yᴏɢᴜʀᴛ ✱
❊ 莓果豆腐优格❊
★ Mɪxᴇᴅ Bᴇʀʀʏ Tᴏfᴜ Yᴏɢᴜʀᴛ★
avaqyue经常做的早餐简单又营养。只需混合所有四种成分即可：混合浆果、豆腐、柠檬汁和蜂蜜。
变着花样吃豆腐，最近很爱做这个早餐给Ava。简单的食材，豆腐，莓果，柠檬和蜂蜜，非常健康，而且制作方法也简单。
因为加了很多莓果，所以艾娃特别喜欢酸酸甜甜，她也没觉得这早餐主要食材是豆腐。
对我来说做早餐并不难，最难的是有时没有灵感，不知道要做什么，需要寻找新的灵感。
有灵感的时候就分享一些，或许可以给大家带来启发。
食材：
▪️100克混合莓果
▪️一块嫩豆腐
▪️一勺蜂蜜
▪️一勺柠檬汁
（可以用枫糖浆代替蜂蜜，也可以简洁）
原料：
▪️100克混合浆果
▪️一块溶豆腐
▪️1茶匙蜂蜜
▪️1茶匙柠檬汁
（可以用枫糖浆代替蜂蜜，也可以不加）
做法：
豆腐焯水两分钟后，将所有食材加入搅拌内，搅拌打至顺滑细腻
将豆腐焯水两分钟，然后将所有原料放入搅拌机中，搅拌至光滑细腻。
avaqyue专门开发的创意幼儿餐点
